我们平时看一个人免疫力的好坏，一般看他是否容易生病，比如一场流感来袭，有的人容易被感染，有的人虽被感染，但症状很轻，还有的人根本不会感染，这就是每个人身体里的防御、控制病毒入侵的能力不同，也就是我们所说免疫力的差异。

　　从出生开始，免疫力就一直保护着我们的身体，帮助我们抵抗很多疾病，因此，每个人都希望有一个好的免疫力，而免疫力的好坏又取决于免疫系统的强弱。

　　免疫系统由免疫器官、免疫细胞和免疫活性物质等构成。免疫器官是免疫细胞产生、成熟和聚集的地方，比如胸腺产生T细胞、骨髓产生新的血细胞等。

图片来源：image.so.com

　　免疫细胞是免疫系统的士兵，免疫细胞相互协作，使免疫系统发挥作用，比如树突状细胞能对入侵的病毒细菌迅速识别、T细胞能使肿瘤细胞凋亡等。

　　免疫活性物质是免疫细胞的“杀伤武器”，包括抗体、干扰素、淋巴因子等，它们作用于各种细胞，发挥着免疫调节作用。

　　免疫系统主要有防御、监视和调控三大功能。防御是抵御外来的各种病毒和细菌；监视是在体内随时识别和清除体内变异的细胞；调控是清除体内衰老、死亡的细胞，维持稳定的内环境。

　　免疫系统的这些功能形成了保卫我们身体健康的防线。第一道防线是皮肤和粘膜，它们阻挡、杀灭和清扫病菌；第二道防线是体液中的杀菌物质和吞噬细胞，它们溶解和吞噬病菌；第三道防线是免疫细胞、免疫器官等，它们产生抗体消灭病菌。

　　研究表明，免疫细胞会随着年龄的增长而衰老，也就是说，在我们衰老的过程中，体内的免疫系统功能也逐步在衰退，免疫细胞不断减少，免疫力逐渐降低，疾病的发生率逐渐增高。

　　人体的免疫力在二十多岁的时候达到顶峰，等到30岁后，则开始明显下降，40岁时的免疫力只有高峰时的一半，等到了70岁，免疫功能几乎下降到1/10。

　　有研究显示，人在年轻或健康状态时，人体的免疫细胞无论从种类、数量、活性还是功能，都处于高峰，如果把这时的免疫细胞储存起来，等将来免疫低下或者有疾病发生时，就能及时回输，预防或治疗疾病，抵抗衰老。

　　近些年，储存年轻的免疫细胞成了一种预防疾病的趋势，把新生儿来源的原始免疫细胞或者成人相对年轻的免疫细胞储存在-196℃的液氮储存设备中，多年后它仍然能保持储存时的活力状态。